🌿**「現実創造って何ですか？」**

よくいただく質問です。

現実創造とは、「今ある現実は、自分の思考・信念・無意識のプログラムによってつくられている」という考え方です。

つまり──

🌱「思考は現実になる」

🌱「感じ方・とらえ方が未来を決める」

🌱「無意識にある信念が、行動や引き寄せを左右している」

ということ。

私たちはふだん、周りの出来事に反応して生きているように思いますが、実は、自分の内側が先で、外の現実はその“投影”なのです。

たとえば：

・「どうせうまくいかない」と思っていれば、挑戦するのが怖くなり

・「私は大丈夫」と信じていれば、自然と行動が変わっていきます。

💬「現実創造ってポジティブシンキングですか？」

これもよくいただく質問です。

でも実は、ただ前向きに考えることとは違います。

現実創造とは：

🌱「思考が現実をつくる」

🌱「自分の内面が、外の出来事を引き寄せている」という、量子力学にもつながる考え方です。

たとえば、有名な「シュレーディンガーの猫」という思考実験。これは、「観察することで現実が確定する」ことを示しています。

つまり──私たちが何に意識を向けるかで、現実が変わる可能性があるということ。

だから大切なのは：

🌟どんな前提を持つか

🌟どんな現実を“選ぶ”か

🌟無意識に何を信じているか

これらが、あなたの未来を左右する鍵になります。

🌟 有名人も語る「現実創造」

マザー・テレサもこう言っています：

「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから」

「言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから」

また、オプラ・ウィンフリー、ジム・キャリー、ウィル・スミスなども、「イメージしたことが現実になった」と公言しています。

🇯🇵 日本人にも「現実創造」を実践する人たちがいます

1. 本田健さん（Ken Honda）

『ユダヤ人大富豪の教え』『Happy Money』などの著者。お金と心の関係、豊かさを引き寄せる考え方を伝えています。

💬「感謝してお金を使うと、また感謝されるお金が入ってくる」

2. 斎藤一人さん

銀座まるかん創業者、日本一の高額納税者としても知られる実業家。“言霊”や“波動”の力を重視しています。

💬「うまくいっている人は、うまくいく言葉を使っている」

3. スポーツ選手のメンタルトレーニング

たとえば、大谷翔平選手は目標達成シート（マンダラチャート）を使い、思考を明確にし、現実化する手法を実践しています。

大成功を収めた人の多くは、自分の成功した未来のビジョンを明確に持っていました。それゆえに「変人」や「ビッグマウス」と呼ばれることもありますが、彼らの中では、その未来はすでに“起こっていること”なのです。

💡まとめ

「現実創造」は、海外のスピリチュアルな概念にとどまらず、意識の使い方・思考の方向性を整えることで、人生を変えていくという実践的な考え方です。

その一つが、私が扱っている タフティのメソッド。

この方法では、

🌟“現実をつくる力”を意識的に活用する

🌟ストレスを減らし、感情に振り回される時間＝ロスタイムを減らす

🌟結果として、生産性や集中力も上がる

──そんな変化が起こっていきます。

私自身、このメソッドを実践してストレスが激減し、生産性が大幅に向上するという体験をしました。

もし「もっと自分らしい現実を創っていきたい」「同じパターンから抜け出したい」と感じているなら、ぜひ一度この現実創造の世界をのぞいてみてください🌈

🧠 エミッグ美津 | Mitsu Emig

・ニューヨーク拠点 認定ヒプノセラピスト／コーチ

・米ミシガン大学 ソーシャルワーク修士（MSW）

・ハーバード大学（旧ラドクリフ・カレッジ）マネジメント課程修了

・潜在意識の書き換えによって、感情と現実を変えるサポートをズームとマンハッタンのオフィスの対面で行っています。

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