🔹科学が証明する「ヒプノセラピー（潜在意識療法）の圧倒的な効果」
- mitsuny
- 6月18日
- 読了時間: 3分
✅【短期間で高い成功率】
平均たった6回のセッションで93%が改善
（精神分析は600回で38%、行動療法は22回で72%）
🚭【禁煙成功率90.6%】
ニコチンパッチの3倍以上の効果
長期的な禁煙維持が可能に
😌【不安軽減率79%】
15件の研究メタ分析で、ヒプノセラピーを受けた人の不安が大きく改善
🧠【PTSDにも有効】
バリ島テロ後の研究で、子どもたちの77%が症状改善
⚖️【ダイエット効果も実証済み】
CBT（認知行動療法）との併用で効果が2倍に
無理のない減量サポートに最適
💡なぜヒプノセラピーが効くのか？
🌙 潜在意識に直接働きかけるから、根本的な変化を促せる
⏱ 短期間・少ないセッション数で成果が出やすい
🎯 禁煙・不安・PTSD・減量など多岐にわたる悩みに対応可能
「なんとなく頑張っているのに変わらない…」そんな方にこそ届いてほしい、科学が認めた“深層からの変容”。
ご興味のある方は、お気軽にご相談ください。
🔍【比較表】トークセラピー vs 瞑想 vs ヒプノセラピー
項目 / 手法 | トークセラピー（例：カウンセリング） | 瞑想（マインドフルネス含む） | ヒプノセラピー（催眠療法） |
✅主なアプローチ | 顕在意識・言語による内省 | 注意・観察・気づき | 潜在意識にアクセスし再プログラム |
✅対象 | 軽度～中程度の不安、ストレス | 日常的ストレスの緩和 | トラウマ、依存症、恐怖症、深い行動パターン、価値観、ストレスマネジメント |
✅効果が出るまでの期間 | 中～長期（数ヶ月～１０年） | 長期的な実践が必要 | 短期（平均6回で93%改善） |
✅再発率 | やや高い（話すだけでは変化しにくい） | 習慣化できないと戻る可能性 | 潜在意識の書き換えで再発が少ない、しかし自己メンテナンスも必要 |
✅科学的裏付け | 多数の心理学研究がある | 脳科学・ストレス緩和で実証多数 | 多数の臨床研究で効果が証明されている |
✅具体的な改善例 | 気持ちの整理、気づきの促進 | 睡眠の質向上、集中力UP | 禁煙成功率90.6%、不安軽減率79%、PTSD改善77% |
🔹なぜヒプノセラピーはここまで効果が高いのか？
💡表面意識ではなく**「潜在意識（深層心理）」に直接アクセス**
→ 長年の思い込み・恐れ・行動パターンを根本から再プログラム
⏱ 圧倒的なスピードと効率
→ 話すだけで変われなかった人が、数回のセッションで本当に変わる
🔁 自己催眠など、再現性の高い手法
→ セッション後もセルフケアとして活用できる
💬こんな方におすすめです
「わかっているけど変えられない」と感じている人
トークセラピーで限界を感じた人
瞑想がうまくできない、または長続きしない人
深い癖や依存、トラウマから自由になりたい人
🧠 エミッグ美津 | Mitsu Emig
・ニューヨーク拠点 認定ヒプノセラピスト／コーチ
・米ミシガン大学 ソーシャルワーク修士（MSW）
・ハーバード大学（旧ラドクリフ・カレッジ）マネジメント課程修了
・潜在意識の書き換えによって、感情と現実を変えるサポートをズームとマンハッタンのオフィスの対面で行っています。
📩 ご相談・体験セッションはこちらから
→ Instagram / LINE / メールでもOK：mitsuny.com@gmail.com
📞 +1-917-488-6175（日本語OK）
Instagram｜https://www.instagram.com/mitsu623ny/
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