日常があなたを作るわけ



こんにちは!

毎日のように前向きな生き方や幸せの事を書いたり話したりしていると自分でも気がつかなかった事を考えさせられたり色々な結論に達したりします。

ちょっとだけ気がついた事を書きたいと思います。その後子育てを話しますね。

まず前向きだと言う事と現実を軽視する事は根本的に違います。心理学用語にもありますがDenial(否定)と言うやつです。

例えばガンになった。それを認めたくないわけですね。だからその事を考えないようにします。それは治療のオプションなども含めてです。

例えばとっても悪い事を誰かにしたのにそんな過去の事を掘り下げるのはネガティブだ、とその人を責めたり。

これは典型的な否定です。これは問題がないと思う事でその問題を解決する必要もなくなるのです。

そう問題がないと解決する必要はありませんね。だから心理学的に自分の心を守るためにこの否定に走ります。

問題があると認めると対処しなければなりません。それをしたくないか、それが辛すぎるか、そんなところでしょう。

夫婦の問題とかもそうですね。問題があるのに放置する。これは気がつかないフリをする事で問題解決をしなくても良いとなりますから。

コロナが流行っても自分は大丈夫と思いたいがためにマスクをしないとか。そんなのは否定かも知れません。

それを自分はポジティブだからコロナにはかからないと思い込んだり。この辺は前向きと無知の差と言えるでしょう。

都合良くポジティブを解釈しない事です。

前述のように過去を清算するには自分の負の感情と向き合いそして更にはそれをリリースする事ですからそのためにはもちろん何が問題だったのかきちんと理解する事は不可欠ですね。

私の仕事というのは実はこの問題をピンポイントしてそれを解決するお手伝いをする事なのです。

さて子育ての話です。両親はとにかく心理学では自分の考え方の基礎や行動に深刻な影響を及ぼす人となっています。

さて、心理学では親と同じような大人になると言うのは常識です。いや、これは成功しているかどうかの話ではありません。

家の中での機嫌の良さや悪さ、態度や力