あなたに合うのは、どれ？ 💬 カウンセリング（対話療法）： 思考や感情を“言葉”にして整理していく方法。話すことで気づきが生まれ、自己理解が深まります。 でも、思考のクセや深層のパターンまでは変えにくい ことも。 🧘‍♀️ 瞑想：...

✨今、目の前にある現実は「すでに古いもの」だとしたら… それは、過去のあなたの意図（あるいは無意識の自動運転）によって選ばれた結果。だからこそ、「今」に振り回されるのではなく、 「これから何を選ぶか」がすべて なのです。...