こんにちは！ 昨日は人間の良心、そしてそれを保つために宗教が一役買っている事を話しました。 人間である以上ある程度の良心、罪悪感などの心の機能は同じです。 もちろん人によってその度合いや感じ方やそれに対する反応は違うと思います。...

こんにちは！ さて宗教の話でした。ニューヨークシティでセラピストをしているとたくさんの宗教の背景を持った人たちを知る事になります。 世界中から集まってきた人たちがたくさんの文化を持ち込むニューヨークシティ。 そして心の悩みと言うのは人種や国籍を選びません。宗教や文化が私たち...

こんにちは！ 昨日のコラムでは私の育った環境での仏教について述べていました。そして先述もしたように私はいかなる宗教も批判していません。 患者さんの中にもたくさんの宗教のバックグラウンドを持っている人たちがいますが宗教を否定する事はありません。...

こんにちは！ たくさんの人たちが色々な考え方を持って生活しているニューヨークシティ、世界中から人が集まるところだからこそたくさんの文化や価値観が交錯しています。 宗教と言うのは信心深い方でなくてもその人の考え方に本当に影響を与えるものです。...

こんにちは！ さてアメリカでは特にですが毎日、愛してると伝えるのが良いとされているし特に子供にはいつも言っています。 では愛してると毎日言えばそれで良いのか、それを信じるかと言うとそうではありません。 いつだって愛している。何かあればここにいるから、いつでもここにいるから、...

こんにちは！ さてお釈迦様の話、面白いと反響をいただきました。そうですよ。神様や仏様でさえ落ち込む事があると言うのは知るべきですね。 落ち込んだらダメだ、と思うのはまあ間違いなわけですね。 雨の話も面白いですよね。太陽の方が素晴らしいと思うのが普通なのですよね。でも長年の慣...

こんにちは！ 前向きに生きる話をしたら反響をいただきありがとうございます！いつも前向きな考え方の話は皆さんの興味を引くようです。素晴らしいですね。 時折、患者さんなどが今度こそ前向きに自分を保ったのにどうして上手くいかなかったのか分からないと言ったりします。...

こんにちは！ 毎日のように前向きな生き方や幸せの事を書いたり話したりしていると自分でも気がつかなかった事を考えさせられたり色々な結論に達したりします。 ちょっとだけ気がついた事を書きたいと思います。その後子育てを話しますね。...

こんにちは！ さて昨日の続きです。１日２４時間、週に７日、一年３６５日、いつも一緒にいる唯一の人間、それは自分自身です。 眠っている時も離れる事はありません。そんな関係は他にはないのです。 そしてごまかしも効きません。自分の事は良いところも悪いところも全て知っています。...

こんにちは！ それでは昨日の続きです。自分は自分を愛している。だから自分の子供も愛する事ができる。 その上でどうすれば日々の生活の中で幸せな子供を作れるかをお話ししましょう。 まず、幸せな子供とはどんな子供でしょう。ハキハキして物怖じせず、いつも明るい、そして頭が良い。こん...

こんにちは！ 自分も２人の養子を含む４人の子供の母親なのでいつも思うのですが子育てはいつでも本当に考えさせられる重要なプロジェクトですね。 幸せな人を増やすと言う目的を使命としている私としては幸せな次世代を作る事も非常に大事なことです。...

こんにちは！ 一度も作家を夢見たり何年も作家になるために努力を重ねたわけではない私が本を出版したのです。誰が想像しましょう。 でも本はきっとずっと前から書けたのです。私にはゴーストライターはいませんから私が一行目から書いたわけです。...

こんにちは！ さて潜在意識の話です。「意識」と言うのは起きている時の大半がそうですがその時に私たちは脳をたったの５％程度しか使っていないのです。 そして「潜在意識」では私たちは脳の９５％までを使えるようになります。脳の９５％までを使えるだけでなく脳の活動スピードは「意識」の...

こんにちは！ さて続きです。高所恐怖症のために緊張が極限に達した私は催眠療法を生まれて初めて受けることとなりました。それもシンガポールで。 催眠療法の事は何も知らず、しかしながら従来のカウンセリングには効果を全く感じない経験があったしこんな風な恐怖症には催眠が効くだろうとは...

こんにちは！ さて昨日からの続きです。 外国に引っ越すという難題を乗り越えて全てを得たように見えた私の人生で私は幸せではありませんでした。 正確には一歳の双子以外は誰も幸せではないのでした。 特に養子の子供たちは本当に辛い思いをしていたようです。母親を亡くしたショックからも...

こんにちは！ 修士号での最後の学期に妹が突然亡くなりました。。。自殺でした。。。 妹がうつだった事は分かっていました。そして自分の家族がそれに対しての理解を示さず妹の事をわがままだとか怠け者だとか言っていた事も承知していました。...

こんにちは！ さてどうやって人生を変えたか引き続き話していきます。 アメリカに来た時にはもちろんアメリカでは特にニューヨークでは女性もきちんとしたキャリアを持っている事を知っていました。 そのことはもちろん最初に私に大きなインスピレーションをもたらしたものでもありました。...

こんにちは！ コロナウイルスによりロックダウンによりとてもストレスの多い日々を送っている私たち。たくさんの人たちがストレスを解消したいとそのチャンスを狙っている今日この頃です。 状況が私たちを嫌な気持ちにさせる。それが私たちの信じる事です。あなたのせいで私はこんなに寂しいの...

こんにちは！ さてついに今週最後のアップです。依存症や中毒をどうやって克服するかです。 リハビリに入って中毒を克服してもまたアルコールや薬物を使うようになる。それはダイエットして痩せてもまた食生活が乱れてリバウンドする事とそっくりです。...

こんにちは！ さてアル中から回復中の人がどうして元の木あみになるのか、です。 ここで最初に私がセラピストとして訓練を受けていた時の話に戻ります。中毒者の気持ちが分からないと言ったらじゃあ甘いものを諦められるか、と聞かれた話です。...