こんにちは！ さて依存症と中毒の話です。中毒となると禁断症状やその物質が身体の中からなくなる時に出る退行症状と言うのが必要となります。 メンタルヘルスの業界ではその禁断症状や退行症状の有無により依存症と中毒症を分けていると言う話でした。...

依存症とはとても中毒に似ています。しかしながら退行症状や禁断症状がありません。 実は食べ過ぎも一部の人は中毒と呼んでいます。でもコカインやアルコールのような禁断症状や退行症状がないので今の主流の考え方では食べ過ぎは依存症に位置付けられていると言うのが正しいでしょう。...

こう言った物質は二つに分けて鎮静剤と興奮剤があります。鎮静剤はもちろん気分を沈めるものです。多くの人が知りませんが実はアルコールは鎮静剤です。 アルコールはストレスの高い１日の終わりに緊張をほぐすために使われる事が多いですね。...

こんにちは！ ロックダウンになり久しいニューヨーク。今週から少しペースを変えて毎日更新する事を目標にしたいと思います。 字数は少し少なくなりますが毎日更新した方が短くて読みやすいだろうと思います。 さて私が修士号の学生でセラピストになるために訓練を受けていた時、たくさんの患...

こんにちは！ さてパート２です。パート１を読んでいない方は読むのをお勧めします。書いていると長くなってしまい２つに分ける事にしました。 愛に敏感だとすごく都合が良いと言う話でした。微量の愛を感じるとすぐに化学反応を起こし幸せになれるなら本当に良い人生だと言えるからです。...

こんにちは！！ さてロックダウンも本格的なニューヨークシティ。この頃はこの環境に慣れてしまいソーシャルディスタンスをしている人がどんどん少なくなっているような気がします。 何でもそうですが慣れてくると注意が疎かになるのですね。外に出ると如実に感じます。気をつけましょう。...

こんにちは！ ロックダウンも３ヶ月が過ぎようとしているニューヨークシティです。 最初の頃はこのロックダウンは一時的なものと思っていた私たち。でもこう事が本格化してくると一時的に過ぎ去るのを待つと言う感覚ではなくなってきます。...

こんにちは！ さてロックダウンも長くなりました、ニューヨーク。私はこのロックダウンを前向きなものにしようとまずウェッブサイトを新しく作ってみました。 今までは日本のウェッブマスターにお願いしていたのですがアップするのは自分だったのでもっと簡単な方法はないかと思っていたところ...

こんにちは！ 催眠というのはどうもミステリアスなようで日本人の方々だけでなくニューヨークシティで生活している色々な国から来た人たちも私が催眠療法士だと聞くと好奇心満々に聞き返して来ます。 まず本当に催眠療法士なのか、とか。私が人を催眠にかける事が出来るのか、とか。色々な質問...

こんにちは！ ロックダウン（隔離状態）も２ヶ月を過ぎたくさんの人たちがこの状況に対しての適応を経験しているのではないでしょうか。 こんな状態の中でリラックスしたいと思う方たち、是非バーチャルスパを経験してみてください。このバーチャルスパはスパに実際に行かずして行ったような気...

こんにちは！ ロックダウンも２ヶ月を過ぎ家庭内の環境の変化に伴い色々な適応を経験している方々も多いのではないでしょうか。 このロックダウン（隔離生活）をやり過ごすとか嵐が過ぎ去るのを待つと言うようなものではなく出来るだけ前向きなものにしたいと思い色々な事を表面化で実行中です...

こんにちは！ さて世界的なロックダウンとなり、ニューヨークシティでも公立学校の閉鎖から６週間が経とうとしています。こんな大きな出来事は以前にあったのを覚えていないほどの大ごととなりました。 宇宙の法則を信じている私にはもちろんこの世の中には偶然なんて言うものはないとなってい...

こんにちは！ さてニューヨークのロックダウンも２ヶ月になろうとしています。この状況下をエンジョイする人たちはいないだろうしストレスのレベルも高くなっている事と思います。 ストレスレベルの軽減にはスパという事で今スカイプでのバーチャルスパをお勧めしています。潜在意識はそれはパ...

こんにちは！ これを書いている今日は２３度まで上がり今年初めてのタンクトップが気持ち良い陽気でした。日曜日だった事もあり公園は運動する人たちでにぎわっていました。 CNNではインドのムンバイの都市部に大量のフラミンゴが飛来した話題が出ていましたが、私のニューヨークの自宅の裏...

こんにちは！ この催眠療法士としての仕事や幸せに生きるための方法を本や講演などを通して世の中に伝える仕事を使命としてやっている私には本当に良いレビューは嬉しい事です。またまた５つ星のレビューを頂きましたので紹介したいと思います。...

こんにちは！ ニューヨークシティではロックダウンが定着してきました。必要な時以外は外に出ない法則。私も食料の買い出しや気分転換以外は外出しない日々です。 公立学校は３月１６日から休校となり。当初は４月１９日までの予定でしたがその後、６月の学期末まで休校となりました。アメリカ...

こんにちは！ さてニューヨークシティにてこれを書いております。コロナウイルスの影響でほとんどの公的機関もストップ。スーパーなどの必要なものを除いては全て閉まっております。 この影響によりたくさんの事が変わったと思いますがどうでしょうか。環境面で言うなら水がきれいになったとか...

こんにちは！ ニューヨークシティはコロナウイルスの影響で通勤する人もなく外出が制限されている状態です。スーパーは開いていますが食べ物を扱わない商店などは閉店しています。 公立学校はもう既に閉鎖になっていて先週からバーチャルの授業が始まりました。国連ではこの機会に家庭内暴力な...

こんにちは！ さて新型コロナの影響でニューヨークシティはガラガラ。ほとんど人通りもなく閑散としています。全米の感染者が３万人を超えてそのうちの３分の１がニューヨーク州に集中しておりしかもその大半がニューヨークシティに集中しているとあって厳重な警戒となっております。...

ー新聞掲載記事ー こんにちは！ 今日はこのコラムで私が以前に新聞の取材を受けて記事になったものを掲載しようと思います。最近患者さんに聞かれる質問などにも対応出来る内容です。 日本の新聞やその他のネットでの媒体などには本当にお世話になっており感謝にたえません。この場を借りて全...